12月13日（木）カスタムメイド健康作り講座 （ルーシーダットン講習会3回目）が行われました。
ゆっくりと呼吸を整えながら、身体を動かしていくとじんわりと身体が温まり、なんだかスッキリ！
身体のツボについてのお話も伺いました。
毎日大変な家事、育児、また頑張れますように(*^-^*)
12月13日（木）カスタムメイド健康作り講座 （ルーシーダットン講習会3回目）が行われました。
ゆっくりと呼吸を整えながら、身体を動かしていくとじんわりと身体が温まり、なんだかスッキリ！
身体のツボについてのお話も伺いました。
毎日大変な家事、育児、また頑張れますように(*^-^*)